Fyrir ilmolíumeðferð:
Bættu nokkrum dropum í ilmdreifara til að fylla rýmið með blómailmi hennar og stuðla að slökun.
Fyrir húð:
Blandaðu henni við grunnolíu eins og jojoba- eða kókosolíu og berðu á húðina.
Í bað:
Bættu olíunni í baðvatnið fyrir lúxus baðupplifun. Þegar olían er notuð útvortis, mundu að þynna hana með grunnolíu þar sem ilmkjarnaolíur eru mjög sterkar.
Forðastu snertingu við augu, innra eyra og viðkvæm svæði.
Ylang Ylang olían er góð fyrir einstaklinga sem eru að glíma við kvíða, olían er róandi og skapbætandi. Til að nota hana gegn kvíða geturðu bætt nokkrum dropum í ilmdreifara eða heitt bað til að anda að þér ilminum.
Þú getur einnig þynnt olíuna með grunnolíu og borið á púlsstaði eins og úlnliði eða gagnauga. Sumir setja einnig nokkra dropa á vasaklút eða koddann til að njóta ilmsins lengur.
Mundu að viðbrögð við ilmkjarnaolíum geta verið einstaklingsbundin, og þessar aðferðir ætti að nota ásamt hefðbundnum meðferðum við kvíða.